Voici les problèmes que vivent les personnes qui veulent soulager leurs douleurs de dos :

  • ☹ J’ai mal au dos dès le matin au réveil
  • ☹ Je fais régulièrement des lumbagos
  • ☹ J’ai un tassement vertébral, on ne peut rien pour moi
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Les 3 erreurs à ne surtout pas commettre pour soulager ses douleurs :

  • ➥ erreur 1 : J’ai mal au dos, j’arrête de bouger ! 
  • ➥ erreur 2 : J’imagine un soulagement grâce aux médicaments !
  • ➥ erreur 3 : J’ai peur que la salle de sport va aggraver ma situation !

➥ Regardez Nicole qui a fait confiance au Pilates et a amélioré sa souplesse 👉


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