Voici les problèmes que vivent les personnes qui veulent soulager leurs douleurs de dos :
- ☹ J’ai mal au dos dès le matin au réveil
- ☹ Je fais régulièrement des lumbagos
- ☹ J’ai un tassement vertébral, on ne peut rien pour moi
Les 3 erreurs à ne surtout pas commettre pour soulager ses douleurs :
- ➥ erreur 1 : J’ai mal au dos, j’arrête de bouger !
- ➥ erreur 2 : J’imagine un soulagement grâce aux médicaments !
- ➥ erreur 3 : J’ai peur que la salle de sport va aggraver ma situation !
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