Voici les problèmes que vivent les personnes qui veulent perdre du poids :
- ☹ Etre seul(e)
- ☹ Avoir peur du regard des autres
- ☹ Avoir une mauvaise condition physique
Les 4 erreurs à ne surtout pas commettre pour perdre du poids :
- ➥ erreur 1 : commencer un régime sévère
- ➥ erreur 2 : se peser tous les jours
- ➥ erreur 3 : ne pas faire d’activité physique adaptée
- ➥ erreur 4 : faire de l’exercice seul(e) sans encadrement
➥ Regardez Elodie qui a perdu 55kg et qui avait commis les mêmes erreurs 👉
