CHEZ OK FORM'

  • ➥ des cours collectifs adaptés à tous les niveaux
  • ➥ un suivi personnalisé par vos coachs diplomés disponibles pour vous aider
  • ➥ un espace détente saunas et hammam pour se déstresser
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Quel est votre objectif ?

Perdre du poids

C’est mon objectif >>

Vous connaissiez les cours collectifs ? Venez les découvrir chez Ok Form’ à tout moment de la semaine !

Envie de vous défouler ? Découvrez le sport de façon ludique, il y en a pour tous les goûts : cardio, danse, tonification, sculpter son corps, renforcement doux et profond, soulagement du dos, relaxation et étirements…

Nous proposons des cours pour tous niveaux, laissez-vous guider, nous vous encadrerons et vous ferons progresser !

Retrouver sa santé

C’est mon objectif >>

L’entrainement Cardiovasculaire, aussi appelé Cardio-Training est essentiel pour être en bonne santé et pour brûler un MAX de calories.

Remise en forme • Se tonifier

C’est mon objectif >>

Outre le renforcement musculaire, la musculation offre de nombreux bienfaits pour la santé.

Pour beaucoup, la musculation sert à faire … de la « gonflette ». En effet, cette discipline est souvent cataloguée, on imagine assez bien le Bodybuilder hyper musclé.

En réalité, la musculation apporte des résultats essentiels pour être en bonne santé. Protection des os, amélioration de la santé cardiovasculaire, prévention du mal de dos et des blessures de la vie quotidienne, augmentation des performances physiques et même perte de poids. Pratiquée correctement, la musculation est un véritable allié pour votre santé.

Soulager son dos et ses douleurs

C’est mon objectif >>

Après votre activité physique ou votre cours de fitness, profitez donc de notre espace de détente !

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Nos adhérents témoignent


Les 5 croyances qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs : Regardez, il pensaient aussi ça :


  • • 1 - je n'ai pas le temps, il faut que je m'organise
  • • 2 - je n'y arriverai pas, je ne suis pas sportif
  • • 3 - je suis trop âgé, trop jeune
  • • 4 - les salles de sport ce n'est pas pour moi
  • • 5 - est-ce que je vais vraiment avoir des résultats ?

Témoignage de Sylvie

Marc a essayé plein de régimes qui ne marchaient pas et en 5 mois chez Ok Form’ il a perdu 12 kilos. Il pensait qu’à 61 ans les centres de remise en forme n’étaient plus pour lui.

Chez Ok' Form • Centre de remise en forme :

Des cours adaptés
à tous les niveaux

  • • Pilates
  • • Cardio caf
  • • Zumba
  • • Body minceur
  • • Stretching
  • • .....

Un suivi
personnalisé

  • • 1 Bilan forme
  • • Des coachs pour vous encadrer
  • • 1 programme adapté
  • • .....

Des coachs toute la journée pour vous accompagner

Alice
Laura
Jessica
Patrick
 

Découvrez nos conseils gratuits pour la perte de poids

  • ➥ Perdre du poids
  • ➥ Avoir une bonne hygiène de vie
  • ➥ Adopter des habitudes alimentaires payantes .....

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